γεωργιου Ma Ψυχολογος Ψυχοθεραπευτρια

Η έννοια του θυμού είναι κάτι που μας απασχολεί αρκετά μέσα στην καθημερινότητα μας. Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που όλοι βιώνουμε λίγο πολύ, όμως κάποιες φορές μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο μας και να έχει δυσάρεστες συνέπειες τόσο…

Ως Αυτοφροντίδα έχει οριστεί η διαδικασία καθιέρωσης συμπεριφορών για την διασφάλιση της ολιστικής ευημερίας του εαυτού,  την προαγωγή της υγείας και την ενεργή διαχείριση της ασθένειας όταν αυτή εμφανίζεται. Φροντίζουμε άραγε τους εαυτούς μας αρκετά ; Μας αγαπάμε ; Αν…